Check …
✓ Wil je je gelukkiger voelen (hiervoor hoef je niet depressief te zijn)?
✓ Ben je geïnteresseerd in zelfontwikkeling en geluk?
✓ Vraag je je wel eens af: is dit het nou?
✓ Ben je je sprankeling een beetje verloren?
✓ Kun je hulp gebruiken bij je geluksoefeningen of meditaties?
JA? Dan is de gelukschallenge iets misschien iets voor jou!
Door zeven dagen achtereen echte aandacht te geven aan je geluk, leg je nieuwe ‘gelukssnelwegen’ aan in je brein. Vele mensen zijn je voorgegaan. Zij volgden het programma en voerden de opdrachten uit. Het hielp hen echt. De oefeningen zijn wetenschappelijk onderzocht en beproefd. Ze leveren een hoog geluksrendement op.
Ga jij je ook gelukkiger voelen? Dat weet Annelieke Selbach, natuurlijk niet 100% zeker. Maar wij geloven erin. Want gemiddeld vergroot je met 1 ½ punt (schaal 0 – 10) jouw geluksgevoel. Dat is heel veel.
Hoe werkt het?
Je kunt kiezen: dagelijks live een groepshalfuurtje geluk in Breda, of via Zoom. Tijdens dat gelukshalfuurtje leer je eenvoudige korte ontspanningsoefeningen, je krijgt theorie over geluk en een oefening waarmee je je geluksvaardigheden ontwikkelt. Naast de gemeenschappelijke sessie kost die oefening elke dag 30 minuten van je tijd. De theorie en de opdracht krijg je elke dag per mail.
Deze workshop kun je ook live meemaken op locatie:
parkeerplaats zwembad Wolfslaar, Wolfslaardreef, Breda
of
Dagelijks vanaf maandag 20 maart om 19:00 uur live parkeerplaats zwembad Wolfslaar in Breda of
Eindtijd: Dagelijks half uurtje live in Breda of dagelijks half uurtje digitaal via Zoom
Workshopgever: Annelieke Selbach, gelukstrainer, Voor je Geluk
