Events

Speciaal voor de Dutch Happiness Week komt Vanja in de concertzaal van POPEI een Yoga Dance XL les geven. Bij Yoga Dance draait het om drie dingen: muziek, dansen en ademhaling.

• MUZIEK is een prikkel waarop de geest direct reageert met verlangen en enthousiasme.
• Tijdens het DANSEN wordt de productie van gelukshormonen in de hersenen snel geactiveerd.
• Door de ADEMHALING op Yoga houdingen blijf je in het moment en bij jezelf.

Bij Yoga Dance wisselt de muziek telkens af; van uitbundig en snel tot geconcentreerd en rustig. Doordat je opgaat in de muziek en de beweging van je lichaam, ga je uit je hoofd. Zo ontstaat de ideale balans tussen een soepel, fit en uitgelijnd lichaam en een lichte geest met focus. De extra kick van Yoga Dance is dat je eindigt met een stoot energie en vrolijkheid die de rest van de dag doorwerkt.

Je hoeft geen ervaring of aanleg te hebben. Yoga Dance is voor iedereen. Ervaar wat het met jou doet. Maak van de beweging een beleving. Sluit je aan, want met jou erbij is nog leuker!

Dit event is een onderdeel van het Geluk Heeft Geen Oorzaak festival in POPEI.